Dra. María José Crispín, Médico nutricionista de Clínica Menorca Sí, has leído bien. No se trata de eliminar los hidratos, sino de cocinarlos de forma…
Ver más El truco definitivo para comer arroz, pasta o patata sin engordar
Etiqueta: nutrición
Ensaladas, ¿son todas para el verano?
Dra. María José Crispín, Médico nutricionista de Clínica Menorca Con la llegada del calor, aumentan las ganas de comer platos frescos y ligeros. Las ensaladas…
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Cómo preparar la piel para el sol desde el plato: los alimentos que potencian el bronceado y protegen tu piel
Clínica Menorca Dra. María José Crispín, médica nutricionista de Clínica Menorca (clinicamenorca.com) El verano ya se asoma y con él, las ganas de sol, aire…
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Desayunos para todos los ritmos: qué comer según tu estilo de vida
Clínica Menorca Un desayuno saludable debe adaptarse a tu rutina sin renunciar al equilibrio nutricional. No importa si eres de los que madrugan, van con…
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Con la subida de temperaturas, la retención de líquidos de agrava, especialmente en mujeres sanas
Doctora Elena Soria, nutricionista de Clínica Menorca Con la llegada de los puentes y las escapadas a la playa, es el momento ideal para cuidarse,…
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Ocho errores que cometemos al hacer dieta
Dra. María José Crispín, Médica Nutricionista de Clínica Menorca Al intentar perder peso, muchas personas cometen errores que pueden dificultar el proceso o hacer que…
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Los consejos y recomendaciones sobre dieta y ejercicio solo consiguen que un 10-20% pacientes alcancen objetivos reducción de peso y mejoría de estilo de vida
Redacción ‘MS’- La Academia de Ciencias Médicas de Bilbao (ACMB) e IMQ han celebrado en el Colegio de Médicos de Bizkaia, en Bilbao, una mesa redonda…
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12 alimentos antiinflamatorios perfectos para deshinchar el abdomen y adelgazar
Dra. Elena Soria , Nutricionista de Clínica Menorca Después de los festines navideños, que se caracterizan por comidas pesadas, alcohol y dulces en abundancia que…
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Descubre todos los beneficios que esta fruta exótica tiene para tu salud y belleza
Doctora Elena Soria, médico nutricionista de Clínica Menorca Si la moda del supermercado y la compra de piña para enamorar han llenado tu nevera de…
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Consejos para disfrutar del verano sin ganar peso
Clínica Menorca Doctora Elena Soria, Médico estético y nutricionista de Clínica Menorca Con la llegada del verano, las tentaciones gastronómicas en playas y chiringuitos pueden…
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