Redacción ‘MS’- ¿Cuánto tiempo dedicas a cuidar tu audición en tu día a día? Cuidar nuestra salud auditiva desde edades muy tempranas es fundamental para poder gozar de una mayor calidad de vida. Sin embargo, existe una importante falta de concienciación por parte de la sociedad de la relevancia de cuidarse en este sentido. Algo que corroboran los expertos de Aegon, entidad aseguradora especializada en salud, apuntando que especialmente los más jóvenes desconocen las consecuencias que puede tener un mal cuidado auditivo a largo plazo.
Por ello, Aegon, con motivo del Día Mundial de la Audición, quiere recordar la esencialidad de adoptar hábitos saludables para prevenir problemas auditivos a largo plazo.
¿Sabías que los bastoncillos no son nada recomendables para la limpieza de tus oídos?
Efectivamente, la limpieza de tus oídos con bastoncillos tiene sus riesgos, pues puede provocar tapones y dañar tanto la membrana como el interior del conducto auditivo. Por ello, desde Aegon te recomiendan evitar introducir objetos en tus oídos. Teniendo esto en cuenta, ¿cómo cuidar tus oídos de manera adecuada tras cada baño? Evidentemente es esencial mantener el oído limpio lavándolo con agua y jabón, para después secarlo. También puedes utilizar tapones y sécate los oídos después de cada baño o tras actividades como ir a la piscina. De esta manera, también evitarás la humedad en el conducto auditivo y así evitar posibles infecciones por hongos, por ejemplo.
¿Sabías que las infecciones o gripes pueden causar una pérdida auditiva si no cuidas tus oídos?
Muchas veces no somos conscientes de que cuando experimentes enfermedades leves que, a simple vista, afectan a otras partes de nuestro cuerpo, como puede ser un catarro o una infección, también puede causarnos una pérdida auditiva. ¿Por qué? En estos casos tenemos más predisposición a contraer cualquier tipo de infección, que es lo que podría llegar a provocar una pérdida de audición.
¡Evita automedicarte! Acude al especialista con frecuencia
Siempre que experimentamos otras dolencias físicas, como cuando nos duele un brazo o una pierna, acudimos al médico sin dudar, muchas veces le restamos importancia a nuestras molestias auditivas. Sin embargo, algo que podemos notar en un principio como una molestia leve o anomalía puede ser el detonante de algo más grave. En este caso, el Dr. Alvar Ocano, Gerente médico de Aegon, advierte que: “En cuanto a patologías auditivas, es fundamental la prevención temprana. Por eso es tan importante acudir de manera regular a consulta, realizarse revisiones periódicas e incluso tests auditivos preventivos. Esto cobra especial importancia si tenemos antecedentes familiares de enfermedades degenerativas auditivas”. Tampoco es recomendable aplicar remedios caseros u otros medicamentos en tu oído, siempre bajo prescripción médica.
¿Sabías que el viento también puede dañar el oído? Protégete de los sonidos fuertes
Aunque quizás este pueda ser un consejo algo obvio, todos nos exponemos a ruidos en nuestro día a día que pueden resultar muy agresivos para el oído. Por un lado, muchas veces usamos auriculares a un volumen mucho mayor del recomendado, desde Aegon explican que se debe hacer uso de auticulares siempre por debajo del 60% del volumen máximo, pudiendo escuchar los sonidos que se producen alrededor. Es más, la OMS aconseja limitar la escucha con auriculares a una hora al día para que así no afecte demasiado a nuestra salud.
Por otro lado, reducir lo máximo posible la presencia en ambientes y espacios ruidosos, así como controlar el volumen de aparatos como la televisión, los equipos de sonido o la radio también es importante. Asimismo, el viento muy fuerte puede provocarnos inflamaciones en el oído.
En definitiva, desde Aegon recomiendan que todos los sectores de la población incorporen este tipo de hábitos, para así evitar y prevenir riesgos de pérdida de una pérdida de audición severa, algo que ocurre a edades cada vez más tempranas.
